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早安文山丨那洒至兴街高速公路进度条刷新!
发布时间:2025-10-17 09:35:55
今天是2025年10月17日,农历八月二十六,星期五。

日前,那洒至兴街高速公路项目顺利完成沥青下面层试验段铺筑,路面施工进入关键阶段。本次试验段铺筑起讫桩号为K20+200-K20+400,全长200米,积累了包括机械组合、摊铺速度等在内的重要施工数据,为后续全线沥青下面层施工提供了科学依据。

(云南发布)

●近日,广南智慧综合物流园正式建成投入使用,标志着广南县物流产业迈入“智能化、集聚化”发展新阶段,为广南经济高质量发展注入更多动力。据了解,广南智慧综合物流园是2024年通过广南县招商引资项目引进,由广东商会投资建设。项目占地38.29亩,建筑面积2.8万平方米,可容纳近20家物流企业入驻。智慧物流园的投用,将分散的物流资源整合,形成“干线运输+区域分拨”的现代化物流体系,不仅让入驻企业实现“蝶变”,更成为广南经济发展的“新引擎”。(广南融媒)
●在砚山县,时光仿佛被花香裹着走——四季流转间,总有芬芳漫溢。无论是街头巷尾的零星点缀,还是山野田间的成片绚烂,时时处处都能遇见繁花盛开的美好。
(砚山融媒)

●国家发展改革委等部门近日联合印发《电动汽车充电设施服务能力“三年倍增”行动方案(2025—2027年)》,明确到2027年底,在全国范围内建成2800万个充电设施,提供超3亿千瓦的公共充电容量,满足超过8000万辆电动汽车充电需求,实现充电服务能力的翻倍增长。(新华社客户端)
●中国人民银行定于2025年10月31日发行2026版熊猫贵金属纪念币一套。该套贵金属纪念币共15枚,其中熊猫普制贵金属纪念币7枚、熊猫精制贵金属纪念币8枚,均为中华人民共和国法定货币。(新华视点)
●10月16日9时33分,我国在海南商业航天发射场使用长征八号甲运载火箭,成功将卫星互联网低轨12组卫星发射升空,卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。(央视新闻)
●今年三季度,全国共侦办妨害国(边)境管理犯罪案件4838起,抓获犯罪嫌疑人1.53万余人,打掉犯罪团伙134个。其中,挂牌督办重特大案件43起。严厉打击边境地区涉枪爆、贩毒等违法犯罪,破获毒品案件84起,抓获犯罪嫌疑人100人,缴获各类毒品1.35吨,其中破获万克以上案件15起;查缴各类枪支726支,子弹2.46万余发。(央视新闻)
●日前,云南省大剧院2025秋冬国际音乐季正式启幕。本次音乐季汇聚10场高水准演出,集结来自中国、奥地利、比利时、意大利、德国、波兰等多国的艺术家和艺术团体,将持续至年底。(云南网)
●第三届中国户外运动产业大会即将在云南举办,大会连续三届落户云南,向世人展示了云南“户外运动天堂”的独特魅力。三年来,云南省以打造“高原训练胜地、户外运动天堂、四季赛事乐园”三大品牌为抓手,着力构建品牌更加优质、布局更加完善、业态更加丰富、体验更加美好的户外运动产业体系。(云南网)

“最近总觉得没精神”“看到落叶也会难过”……深秋时节,不少人发现自己的情绪随气温骤降而容易低落。医生提醒,秋季情绪波动需科学区分,短暂的“悲秋”属正常身心反应,但若症状持续数日且影响生活,需关注心理疾病的早期预警信号,及时进行干预。
“深秋草木枯黄、光照减少,易让人情绪轻微低落、精力略减,偶有不适。这类反应通常会随着天气转晴、适当运动而得到缓解,无需过度担忧。”宁夏回族自治区宁安医院院长、主任医师徐学兵说。
当情绪问题持续数日,且在认知、行为、生理等多方面出现异常,需引起重视。比如,持续悲伤想哭、对爱好失去兴趣,或因小事易怒、莫名恐慌;注意力不集中、记忆力减退,频繁自责后悔、对未来悲观;行动迟缓、不愿社交,甚至忽视个人卫生;出现失眠早醒或嗜睡、食欲体重骤变,或莫名头痛背痛却查不出病因,这都属于心理疾病的早期预警信号。
医生建议,及时为自己调配一份“心理营养餐”。首先要激活身体,每天上午10点前或下午3点后,到户外接受至少30分钟的日光照射,以及每周进行3至5次、每次30分钟以上的有氧运动,如快走、瑜伽等;其次是保持规律作息和均衡饮食,睡前远离电子产品,多摄入牛奶、坚果等富含色氨酸的食物。
“尝试主动与家人朋友联系,哪怕是一次视频聊天;也可培养阅读、烹饪等室内爱好,提升成就感;通过正念呼吸、冥想,逐渐减轻焦虑。”徐学兵说,若自我调节后情绪问题仍无改善,千万别硬扛,应主动寻求心理咨询师或精神科医生的帮助,或拨打心理援助热线,好好关爱自己,平稳度过情绪低潮。
(新华社客户端)

今日天气
多云间晴,17~27℃,偏南风1-2级。


(编辑:郭韦 美编:张振飞 二审:谢思思 终审:徐昌建)

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