来来来，我们一起跳舞！首届圈舞培训班在文山开班文山发布网

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发布时间：2021-07-22 16:09:15

文网讯 7月19日上午，来自全州8县市老体协、州属会员单位及老年大学艺术团等团体的成员近200人齐聚州老年大学6楼，参加由州老体协主办、州老年大学协办的圈舞培训班，省老体协4位老师对学员们进行为期4天的培训。

圈舞源于一种传统的民间集体舞，即人们手挽着手，围成一个圆圈，边歌边舞边转边跳。圈舞的歌曲节奏通常较慢，一般在节日或业余时间于开阔的露天广场举行。人们参加圈舞时，总是要打扮得漂漂亮亮，跳起来非常热烈开心。在北方一些地区，圈舞不仅是娱乐活动，在寒冷的冬天也是一种暖身的运动。

此次培训的圈舞由省老体协编排，共18套，舞蹈动作主要以云南各民族舞蹈为元素，揉合伸展、提拉的健身动作。通过大家围在一起跳圈舞，达到娱乐健身的目的。

省老体将文山州作为全省推广圈舞的试点，4位培训老师分别是省老体协秘书长周晓峰，省老体协舞蹈编导沈红、朱珠、罗燕，他们有的在退休之前是部队歌舞团专业舞蹈演员。

此次培训的圈舞共有9套，每一套圈舞的音乐都十分悦耳，韵律感强，民族风浓郁，动作优美舒展，时长1个多小时。因此，只要每天坚持跳圈舞，就能达到健身的目的。

参加培训的学员们学成后，将成为全州各地各艺术团的“种子”，回去后进行传播，让圈舞在我州遍地开花并普及推广到全省及省外，以此丰富全民健身运动的内容。今年8月8日是全国第13个“全民健身日”，经过培训后，在今年的全民健身日主题活动上将进行圈舞表演。

（特约记者：唐丽萍/文记者：徐仕桓/图）

（编辑：唐雪娇排版：龙俊贤审核：梁丹）

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