全民健身日活动启动 快来燃烧你的卡路里

8月8日早上，太阳还没露脸，清晨的凉气还没消退殆尽。文山州民族体育馆里已经聚满了人，热情已经高涨，这里是2019年文山州 "全民健身日"系列活动启动仪式现场。

9时，"全民健身日"启动仪式开始，今年已经是第十一个"全民健身日"，以"健康中国  你我同行"为主题。

简单的动员讲话后，大众武道馆表演的《舞狮》拉开健身展演的帷幕。

随着音乐响起，文山州老年大学120名柔力球队员们踏着音乐的节奏挥动着球拍，她们的表演如行云流水，酣畅淋漓，队员们不时做出高难度动作，手中的柔力球还不能掉在地下，难度非常大。

文山州跆拳道协会的少儿跆拳道表演，小朋友们尽情展示特长，武魂的精神油然而生。

全民健身怎能少了广场舞，看！砚山县巾帼怡美健身协会队员们优美的舞姿，熟练的动作，一起动起来，跳起来吧。

太极安天下，八极定乾坤，文山州武学研究学会带来的太极拳表演，时而如行云流水，时而如白鹤亮翅，轻盈舒展的动作将太极之美展现得淋漓尽致，场面蔚为壮观。

轮滑运动在我州已有上千名轮滑爱好者参与，他们年龄最小的3岁，最大的65岁，文山州轮滑协会的小朋友们穿着滑轮鞋在场上滑行，像小鸟一样飞来飞去。

瑜美瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂；这是一群热爱生活，注重身体健康女性，她们长期坚持练习瑜伽，以此享受运动的乐趣，缓解生活的压力，并通过运动来发现生活之美，活出最快乐的自己；据悉，文山瑜美瑜伽是一支群众性、纯公益的瑜伽队，队员有公务员、医生、教师、律师、退休人员等共100多人，年龄跨度大，最大的67岁，最小的18岁。

瑜伽起源于印度，而在咱们中华大地上最古老的运动就要数咱们的武术了，文山州体职校武术队带来的武术表演，不管是舞剑，还是棍术，都吸引了大家的眼光，只见他们舞起宝剑来静若伏虎，动若飞龙，缓若游云，疾若闪电，又稳健又潇洒。

砚山县巾帼怡美健身协会表演的第九套广播体操，虽然一板一拍的，但却在有限的时间内让全身都得到了锻炼，有效缓解了身体的疲劳感，使人又能精力充沛地投入到新一轮工作中。

文山州健身气功协会的健身气功·《六字诀》让人眼前一亮，她们一个个精神抖擞，一招一式气势很足，据悉，不久他们即将代表文山州踏上全省健身气功比赛的征途。

文山州老年大学的壮族健身舞，将少数民族原生态生活情景融入其中，借用大家喜闻乐见的广场舞形式表现出来，如此极具民族性与现代元素的广场舞，台下顿时掌声如雷。

如果说柔力球和健身气功、瑜伽都是一种"慢"运动，那么最流汗的街舞表演赛则将活动推向了高潮，文山爱博街舞俱乐部的街舞《嘻哈之王》，小演员们舞动起自己的身躯，用自己的头顶、手臂、腰肢、秀腿；用他们轻捷的舞步，四射的激情，伴着强劲的节奏，舞起来……

此次展演队伍年龄段覆盖老、中、青、少多个层次，展现了文山州老百姓全民健身、越舞越快乐的精神风貌，舞台下人头攒动，亲友团一声声呐喊助威，观众们一阵阵热烈掌声，将现场氛围推向高潮。

（记者 骆丽）

（编辑 郭韦）

（审核 资云波）