领导干部更要学会控制自身情绪

情绪化，指一个人的心理状态，容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动，喜怒哀乐经常会不经意间转换，前一秒可能还是高兴的，后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。也可以理解为是人在不理性的情感下所产生的行为状态，简单点来说就是喜怒无常。我们会发现有的领导干部或许因为生活琐事，而将情绪带到工作中来。生气、烦闷、焦躁等不良情绪成了有些领导干部在工作中的时常画像。这样一来，可能会影响工作和人际关系。作为领导干部，更要学会控制自身情绪化，树立正确的情绪管理理念，学会做自己情绪管理的“专家”。

“吾日三省吾身，反躬自省。”讲的就是自我认知，包括认知自己的情绪，自己的情感。领导干部比平常人肩负的使命和责任更为艰巨，因此更应该树立正确的情绪管理理念，培养心态平和，胸怀宽广。有的领导干部个性很强，当然个性强，可能工作思路会另辟新径，但是动不动就发脾气，训斥下属，致使一些基层干部和群众见着就绕道而行，那就适得其反了。因此，领导干部要善于正确对待情绪，懂得驾驭自己的脾气，善于疏解情绪，从而以更好的状态来工作。“海纳百川，有容乃大”，只有修身养性，培养自已对事物包容、宽恕的心态，使心绪平静、宁和，不轻易受外物所扰，那么还有什么能使得自己烦躁不安的呢？作为领导干部，更要做到淡泊名利，戒骄戒躁，保持平和心态，尤其不能使自己的情绪失控。这样才能在清醒冷静中平稳工作，有序推进，在一如既往中热情为民，服务群众。

作为领导干部，不仅要控制自己的情绪，更要关注照顾下属的情绪，大家情绪都稳定，才能把事情做好。“修己安人”，这是论语中提到的一个词，“修己”就是要能稳定自己的情绪，“安人”就是让对方情绪稳定。对领导干部来说，“修己安人”这个词分量很重，因为，作为一名领导干部，能够“修己”很重要，能够“安人”同样更重要。如果领导的情绪不稳定，下属也会跟着不稳定。领导干部每天要面对大量的事务工作，跟下属交心谈心的时间就比较少，工作中受到误解和抱怨就会多一些，此时保持平和的心态尤为重要，随着解决复杂问题、突出矛盾的经验增加，领导干部控制情绪的能力也会不断增强。

当然，只要是人都会有情绪，就看你是如何来控制。出现情绪化状况时，要能站在别人的角度来看问题想问题，更好地理解对方、关心对方。要耐心听取大家的意见，听取下属的解释，鼓励下属畅所欲言，要保持良好的领导形象，微笑对待下属和群众。

积极的情绪是盏灯，照到哪里哪里亮；消极的情绪是个坑，跌到里面爬不起。作为领导干部，需要善于掌握自我，善于调节情绪，要学会排解生活中的烦恼，以乐观的态度、幽默的情趣投入到工作中来。

（李正红)

(编辑 资云波)