文山工间操健身气功·八段锦公益培训活动圆满收官文山发布网

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发布时间：2025-09-03 17:01:08

文网讯 9月2日，由州教育体育局、州总工会主办的2025年文山州全民健身科学普及推广宣传公益活动——工间操健身气功·八段锦培训班在州民族体育馆落下帷幕。此次免费培训活动为期两天，吸引了来自文山城区172个单位（州属100个，市属72个）345人参加培训。培训中，授课老师不仅系统教授了八段锦的动作要领、呼吸配合及健身原理，更深入浅出地讲解了其蕴含的中医养生智慧和文化内涵。学员们认真揣摩每一个动作，用心感受八段锦的魅力。从初学到逐渐掌握要领，学员们普遍反馈，通过练习，身体疲劳感得到缓解，精神状态更加饱满，对坚持健康生活方式充满信心。

“八段锦动作简单易学、不受场地限制，既能强筋健骨、调理气血，又能舒缓压力、涵养心神，是适合现代人的‘绿色运动处方’。”主办方表示，近年来，州委、州政府高度重视干部职工身心健康，将全民健身与健康文山建设深度融合。此次公益培训班的举办，正是落实健康中国战略的具体实践，也是弘扬中华优秀传统文化、提升干部职工健康素养的重要举措。