【中医药康旅】解锁西畴四大康养宝藏打卡地

盛夏清风至，出游正当时！炎炎夏日，藏在滇南群山里的西畴，自带满目清凉与诗意。恰逢5·19中国旅游日之际，告别城市的燥热喧嚣，奔赴西畴的山野村落。这里林海叠翠、古村清幽、田园习习凉风，一步一景皆是夏日限定温柔，解锁专属夏天的避暑休闲、沉浸式山野之旅。

走进三光村，最先震撼人心的，是石漠化治理造就的绿色奇迹。曾经乱石嶙峋的荒山，如今林海葱郁、梯田层叠，白墙黛瓦的民居错落山间。漫步村落，看千亩猕猴桃扎根石缝，听村寨讲述艰苦奋斗的故事，在绿水青山间感悟“西畴精神”，赏田园风光，寻红色印记，每一处风景都藏着坚韧与希望。

溯源太阳文化，必到汤谷村。这里是壮族太阳古歌的发源地，依山傍水，古意悠然。古朴的村寨保留着原生态的民族风情，青山环抱、溪水潺潺，日出时分霞光漫过山峦，氛围感拉满。漫步古村街巷，感受千年民俗传承，沉浸式体验壮族村落的烟火日常，邂逅最纯粹的山野浪漫。

西畴县藏着一处“天然氧吧”——香坪山景区。景区森林覆盖率高达95%，是亚洲最大的木兰科植物迁地保育基地。节日期间草木繁茂、空气清新，适合携家人漫步林间、吸氧放松。景区打造的康养宿集雏形初显，游客可沉浸式体验“康养+旅游”的惬意，远离城市喧嚣，感受自然本真之美，堪称文山的“后花园”。

东升村，作为毛主席批示过的农村合作社典型，在20世纪50年代名扬全国，是新中国第一批社会主义新农村的典范。现在东升村已成为集现代农业、全域旅游、文旅融合为一体的乡村振兴示范点。“五一”期间，不少游客前往感受时空穿越、红色公社怀旧记忆的深度体验。

一山一景，一村一味。盛夏的西畴，藏着山野的清爽、古村的静谧、林海的微凉、田园的温柔。

这个旅游日，不妨相约西畴，穿行三光、漫步汤谷、探秘香坪山、邂逅东升，在清风山水间，解锁滇南夏日小众避暑秘境，赴一场清凉治愈的夏日旅行！

（来源：西畴融媒 文山文旅）

（编辑：董飞 美编：冯明兰 二审：关韦伟 终审：徐昌建）