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春游文山，一疗一养神清气爽丨三七之乡 康养文山

发布时间：2026-03-31 16:51:05  

畅游文山康养秘境

品鉴地道康养美食之后

一场深度专业的疗养放松

成为解锁文山康养之旅的关键环节

依托深厚的中医药文化底蕴

与得天独厚的生态资源

文山州打造了一批特色鲜明

专业过硬的疗养场所

让每一位到访者都能卸下疲惫、滋养身心

       


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文山州中医医院主要以中医外治法为主，把针灸、浮针等针刺疗法和壮医脐环灸、督脉灸这些有民族特色的灸法结合起来，再配上拔罐、推拿，专门给亚健康、有慢性病的人做精准调理，帮大家调理身体、舒缓心情，实现身心都舒适。




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文山郑保骨伤科医院康养中心，最有特色的就是省级非遗“郑氏黄帝九针”。这里结合了多种灸法、手法和中药泡浴等外治方法，靠着祖传的配方，给亚健康、大病刚好的人提供绿色健康的疗养方案，还能在疗养的时候感受非遗，特别实在。




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砚山康养中心是全国中医系统里第一家健康生活方式医学中心，秉持“中医引领+三七赋能”的理念，打造了食疗、动疗、理疗相结合的完整养生模式。中心会根据每个人的情况，定制专属的药膳、运动和理疗方案，不管是老人还是小孩，都能找到适合自己的康养方式，实现全周期守护。




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西畴县香坪山森林康养睡眠中心，靠着这里95%森林覆盖率的好环境，打造了“森林呼吸+中医养生”的特色模式。这里空气里的负氧离子含量很高，再加上专业的中医调理，能帮大家改善睡眠、缓解平时的压力，特别适合都市里想放松的人。



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各具特色的康养疗法

能让每一位到访者卸下一身疲惫

真切感受“好在文山”的康养魅力

还在等什么？

赶紧把文山康养之行安排起来吧！

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（记者：谢思思 资料来源：文山州中医医院 文山州融媒体中心视觉艺术部 砚山融媒 西畴融媒）

（编辑：刘虹 美编：陆军 二审：侯佑琴 终审：徐昌建）

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