这堂“退休第一课”有意又有益！

文网讯  为进一步增强退休干部政治荣誉感、组织归属感、生活幸福感，激励广大退休干部继续为文山建设贡献智慧和力量，6月27日，文山州举行州直机关事业单位2024年上半年退休干部“退休第一课”，71名退休干部参加学习活动。

州纪委监委派驻州委组织部纪检监察组相关负责人以《工作有退休之日 监管无留白之时》为题作纪律规矩教育。

文山学院专家教授作了《退休后的心理调适》专题辅导，围绕退休后的心理调适、健康管理以及社交重建等重要方面，为退休干部带来了深入浅出的精彩讲解。

活动最后，退休干部们还观看体验了文山州老干部活动中心爱乐乐队、文山州老年大学英语口语中级班、陶笛中级班带来的活动成果和精品课程展演。

退休干部纷纷表示，通过此次活动，自己对退休生活有了更加清晰的认识和规划，同时表示将珍惜退休时光，积极发挥余热，为社会发展贡献自己的力量。

“我们要调整好自己的心态，积极乐观地面对退休生活，既要注重身体健康，同时也要调整好心态，乐观向上，培养一些兴趣爱好，让自己开心快乐每一天。作为一名共产党员，要时刻用共产党员的标准要求自己，遵守党纪国法，不给组织添乱。”对于参加“退休第一课”，退休干部李海蓉感触良多，收获颇丰。

“我的退休生活还是很丰富的，跳彝族弦子、做盆景，帮衬子女照顾小孩，打理家里日常。虽然说我们退休了，但要不褪色，继续保持原来的工作作风，积极乐观、健康向上地做好每一件事，把我们的退休生活过得充实、快乐、有意义。”退休干部吴永海觉得退休并不是终点，而是人生另一个篇章的全新起点。

（记者：徐敏）

（编辑：周秋 排版：冯鹤 责编：侯佑琴  终审：徐昌建）